|
|
|
| Veriohukainen, 1 kpl, eines 20 g 33 |
| Lihapyörykkä, 1 kpl, eines, 15 g 36 |
| Broilerpyörykkä, 1 kpl, eines 15 g 38 |
| Paahtopaisti, 1 viipale, 30 g 51 |
| Pekoni, 2 palaa (USA) 100 |
| Kaalikääryle, 1 kpl, eines, 110 g 115 |
| Kalkkuna, file, 1 kpl, 100 g 125 |
| Kana, puoli rintaa, grillattu, ilman nahkaa, 86 g 140 |
| Porsaankyljys, 1 kpl, reunarasva poistettu, 125 g 140 |
| Jauhelihapihvi, 60 g 140 |
| Riista: hirvi, jänis, poro, 1 annos, 100 g , noin 155 |
| Sisäfilepihvi, 1 kpl 100 g 170 |
| Lampaankyljys, 1 kpl, rasvoineen 135 g 170 |
| Hotdog, amerikkalainen 170 |
| Broileri, suikaloitu ja marinoitu, 1 annos, 100 g 175 |
| Ulkofilepihvi, 1 kpl, 100 g 185 |
| Kinkku, 1 viipale, näkyvä rasva poistettu, 90 g 185 |
| Vasikanleike, grillattu, 85 g 185 |
| Maksapihvi, paistettu, 85 g 185 |
| Kanankoipi, paistettu, ilman luita, 72 g 195 |
| Lampaankoipi, 80 g 235 |
| Kana, keitetty, 2 pienehköä palaa 270 |
| Kananpoika, paistetusta puolet 270 |
| Kevyt kanavoileipä hampurilaisravintolassa, noin (USA) 275 |
| Kinkku, 1 viipale rasvoineen, 100 g 280 |
| Porsaanleike, leivitetty, margar. paist. 125 g 300 |
| Hampurilainen (USA) , noin 263-350 kcal 305 |
| Pekoni, paistettu, 50 g 315 |
| Sika-nautasäilyke sellaisenaan, 100 g 320 |
| Sirloin steak, luulla 60 g 330 |
| Täyslihapihvi, 60 g 335 |
| Chili con carne, pavuilla 2 dl 335 |
| Grillikylki, 1 kpl, 150 g 345 |
| Kanavoileipä, hampurilaisravintolassa, (USA) keskim.565 |